Развитие выносливости у подростков в футболе

Содержание

Введение……………………………………………………………………….3

1. Выносливость как физическое качество………………………………….5

1.1 Понятие выносливости…………………………………………………...5

1.2 Виды выносливости……………………………………………………..10

2. Методы воспитания выносливости……………………………………...13

2.1 Развитие выносливости у подростков………………………………....13

2.2 Воспитание выносливости в футболе…………………………………24

Заключение………………………………………………………………….29

Список литературы…………………………………………………………30